【ラパンアジールのコロナウイルスに対しての対応について】
アルコールによる手指消毒、うがい薬の提供、マスク着用での施術、一客ごとのお席の消毒など細心の注意を払い、安心してご来店していただけるよう心がけておりますので、お気になることなどございましたらスタッフまでお尋ねください。
前回髪の毛を切ってから、１ヶ月弱ですがもう髪の毛を切りたくなってしまい、どうしようか考えているナカムラです。
（切りたいと思ったら切ればいいのかもしれない！！）
頭の中をリセットしてみよう
時間の有効活用をしたいと思いながら、なかなか時間なくてできないな〜って思ったりしたことないですか？
以前は僕もそうだったのですが、今月から朝起きる時間を早くして時間を作ってみました。
ただ、僕はこの時間を自分の時間として当てることにしました。
・読書をしてみる
・朝、運動をしてみる
・朝ご飯を作ってみる
・音楽を聴く
この項目を選んだのも、頭の思考をスッキリするために大切なことです。
そして、スマホをみる時間にしない。
デジタルデトックスをできる時間も一緒にできてるので、気持ちの余裕もできるようになりました。
数日で思ったより効果が出て、その後にいいアイディアが浮かんできたり、今日1日のやることの段取りを作れたりもします。
このやり方が僕にあっているのかもしれない！と思い、続けていこうと思いました。
まずは５日間は続いています笑
読書も毎日１冊読むようにしてましたが、１冊の3分の１を読んでみたりと工夫してみてます。
休みの日こそ思考の休息
休みの日って体を休ませることが多く、だらぁ〜って過ごしてなぁんもしなくていいや！！
こんな日があってもいいですよね。だって休みなんだもん。
この時間の使い方が悪いとは思いません。僕もそんな時がありました。
体力の回復が出来て良かった、疲れが取れたなぁと思えますしね。
本当に疲れた時や体調を整えるためには必要なことですし、自己管理の一環として大切です。
これは体の休息として、捉えています。
ここに思考の休息を一緒にしてみませんか？
思考の休息をすることで、頭の中を整理整頓することもできるんです。
例えば、ずーっと悩んでいたことへの解決方法がパッとひらめいたり、考えすぎた頭をクールダウンしておくことでもリフレッシュになります。
結構、頭を使いすぎると考えがまとまらなかったり、いいアイディアが浮かばなかったりもして、仕事のスピードもダウンしてしまうことも多々あったなぁと思います。
僕の場合は仕事とは違うことに没頭してみて、頭のリフレッシュを図っています。
1日、2時間程度ですが1人でバスケットをすること。
ここのポイントは１人でやるってことです。
あえて他の人と接点を持たないで、ひたすたシュートを打ってみることで頭のリフレッシュになるなぁと思いました。
終わってみると体もいい疲れで、頭もスッキリする。
嫌なことも忘れられて、前向きになれるんです。
僕にはこのやり方があっているのでしょうが、自分なりに合った頭のリフレッシュ方法があると思いますので、見つけてみてくださいね♪
最後までお付き合いいただき、ありがとうございました☆
ではまた♪
☆★☆店舗情報☆★☆
新鎌ヶ谷美容室ラパンアジール ソム
047-401-6888(完全予約制） 火曜日定休 駐車場5台完備
http://www.lapin-agile-somme.link
南行徳美容室ラパンアジール
047-702-8626(完全予約制) 月、火定休 駐車場有
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