前回のブログでは【ホルモン】について記載させていただきました。

しかし、ホルモンにも大きく分けて2種類あるということも分かっております。

前回は【男性ホルモン】

ということで、今回は【女性ホルモン】について少し書いて行きましょう!!

どうも!!ラパンアジールソム地肌研究家のナカムラです!!


女性ホルモンの働きって??

女性ホルモンは「エストロゲン」と「プロゲステロン」の2種類があり、一定の周期で分泌量のバランスを変えながら女性の身体に影響を与えます。女性ホルモンは7歳ごろから分泌をはじめ、20代~30代をピークに40代以降は一気に減少します。

しかも、抜け毛や薄毛の原因は遺伝・ストレス・生活習慣の乱れなどさまざまですが、女性にとって最も大きな影響を与えるのが「ホルモンバランスの乱れ」です。ホルモンの分泌は月経だけに関わるものではありません。血管や脳、骨などの健康にも影響を与え、健康な肌や髪の毛の生産を助ける役目をもっています。

女性ホルモンのが毛髪に関わるのが・・・

・エストロゲン→頭皮のコラーゲン生成を助け、細胞を刺激し髪の成長を促します。
・プロゲステロン→成長期に入った髪の毛のサイクルを保つ働きをします。

実際、ダイエットですとか、過度なストレスを感じてしまうとエストロゲンの分泌が低下してしまい、男性ホルモンの影響で抜け毛が進行してしまうケースがあるとも言われています。



予防はできるのか??

実際のところ、食事の管理やストレスの超過、サプリメント、適度な運動で保つことはできると言われております。

その中でも、大きな要因としては「自律神経の乱れ」が注目されますね。

気にしていないつもりでも、ストレスは感じていまうことが多く、女性特有のことで大きくホルモンバランスが変わるとも言われています。

ナカムラは男性でとても描きにくいことなのですが・・・

月に1度の女性の日・・・

ここでは大きくホルモンバランスが崩れやすくなります。

というのも、体を作る大切な期間なので放っては置けませんが、特にホルモンバランスの注意必要です!!

あとは、妊娠、出産が大きく取り上げられます。

この時にもホルモンバランスの変化が訪れますので、適切な生活が必要とも言われます。

男性ホルモンとともに、規則正しい生活を心がけるのが良いでしょうね!!

ナカムラには本当に耳のイタイ話です・・・

ただ、ホルモンを増やす方法や気をつけたらいいこともあるのでそちらはまた次回!!

 


 

☆★☆店舗情報☆★☆

新鎌ヶ谷美容室ラパンアジール ソム

 

047-401-6888(完全予約制) 火曜日定休 駐車場5台完備

 

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南行徳美容室ラパンアジール

 

047-702-8626(完全予約制) 月、火定休 駐車場有

 

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中村智史
1980年、千葉県野田市生まれ 大型店舗に就職し、のちに店長を経験、2017年9月に美容室Lapin-Agile sommeの責任者に就任。代表の山田健太郎とは高校からの付き合いで今回のプロジェクトから参入! 『ヘアスタイルは人生を変える』に共感し新鎌ヶ谷での活動を進める
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